- Lic. Sol Márquez
| SOCIEDAD |
“Generación de cristal” es un término utilizado para mencionar a personas nacidas entre 1997 y 2012 aproximadamente, conocida también como la Generación Z. Se caracterizan por su excesiva sensibilidad y baja tolerancia a la frustración. Pero hay más.
Estas personas son denominadas así debido a sus características basadas en excesiva sensibilidad emocional ya qué, según algunos investigadores, son más lábiles o vulnerables en comparación a generaciones anteriores.
El siglo XXI ha sido testigo de numerosos avances importantes en diversas áreas de la ciencia, la tecnología y la sociedad. Todas estas innovaciones produjeron también cambios sociales, históricos y culturales. Estas transformaciones devengaron en modificaciones en los modos de subjetivación y lo que se ve reflejado en cambios psicológicos.
Los chicos de la “generación de cristal” están cursando la adolescencia y los primeros años de la juventud. Son hijos de la “generación X”, una generación cuya crianza fue con cierta anulación de las emociones. Por lo que los adultos que hoy criamos a nuestros niños, lo hacemos validando y atendiendo especialmente sus sentimientos. Como consecuencia de esto, en general decimos que los jóvenes de la generación de cristal se caractericen por ser individuos frágiles, vulnerables y que a la primera de cambio “se rompen.”
En los últimos años los padres y las madres hemos configurado relaciones con nuestros hijos marcadas por cierto temor, ¿pero a qué tenemos miedo?
En una época en donde la felicidad está marcada por modelos de éxito, que son reproducidos por gurúes pedagógicos y consejos acerca de cómo lograrla, donde está prohibido el sufrimiento, tenemos miedo a que nuestros hijos fracasen. ¿Y qué seria fracasar? En este contexto el fracaso esta atravesado por no cumplir con los estándares de felicidad impuestos por las exigencias del mercado.
Todo esto nos lleva a reproducir estos mandatos en nuestros hijos, no habilitándoles desde temprana edad que se frustren, sobrevalorando sus logros, no tolerando sus errores.
¿Cómo repercute esto en nuestros jóvenes? Para responder a esta pregunta es necesario adentrarnos en las características generales de este grupo etario.
Se ha sugerido que la generación de cristal puede ser emocionalmente más lábil en comparación con generaciones anteriores. Estos jóvenes justifican su accionar desde el punto de vista emocional, es decir puede que reaccionen manera impulsiva sin a veces medir las consecuencias de sus acciones. Los individuos de esta generación pueden tener una mayor necesidad de ser validados y reconocidos por los otros. Esto se manifiesta en la búsqueda de aprobación constante, presentan un alto monto de sensibilidad ante las críticas o el rechazo. Se observa también en estas personas, altas expectativas de éxito y bienestar personal.
Al haber crecido en un mundo cada vez más digitalizado, tienen una relación más estrecha con la tecnología y están más acostumbrados a su uso. Pero también presentan mayor dependencia de los dispositivos electrónicos. Son personas con capacidad de realizar muchas tareas a la vez. Son flexibles y adaptables a los cambios repentinos del entorno y además sensibles y abiertos a la diversidad. Se cree que están más dispuestos a desafiar las normas sociales y a cuestionar las estructuras establecidas en busca de un mundo más inclusivo y equitativo.
¿Cómo se insertan estos jóvenes en el mercado laboral?
Maria Laura Olivan dice: “Las nuevas generaciones pusieron al disfrute y el goce a la par de las responsabilidades y el compromiso”.
Algunos autores señalan un posible desmoronamiento de la cultura del trabajo, que antes era considerada sagrada y ahora se ve afectada por diversas situaciones que la alteran, debilitan y relativizan. Además, cabe destacar que en generaciones anteriores los resultados económicos eran lo único importante. La generación Z trabaja mucho, pero también experimenta ansiedad en el proceso ya que para ellos es muy importante el disfrute y la vida afectiva. Los nuevos trabajadores experimentan cierto desánimo en relación a la vocación y a la pasión por el trabajo. Esto se da debido a la cultura de la inmediatez en la que están insertos, a la intolerancia a la frustración, a las altas expectativas de éxito a corto plazo, a la espera de resultados inmediatos sin realizar demasiado esfuerzo.
Los jóvenes de hoy son inestables en el trabajo y en general exigen ser reconocidos, además no toleran las injusticas en el ámbito laboral, cosa que las generaciones anteriores probablemente toleraban de manera silenciosa y pasiva.
En los senderos del devenir, la cultura del trabajo parece desvanecerse, encontrando nuevos destinos. Actualmente se entrelaza la validación de las emociones y del bienestar, quizá por encima del éxito basado en el crecimiento económico.
¿Se puede emitir juicios de valor en relación a estos acontecimientos? En mi opinión creo que son cambios culturales y cambios de paradigmas a los que la humanidad debe adaptarse de manera dinámica y activa. Es importante conocer y respetar las diferencias generacionales para poder lograr una convivencia equilibrada y una sociedad más justa.
Para concluir esta columna, creo necesario resaltar que hablar de una generación en su plenitud puede llevar a injustas generalizaciones. La generación Z, cómo todas sus predecesoras, si bien sus integrantes comparten similitudes en algunos rasgos, está formada por seres diversos, cada uno con su propia subjetividad.
Aunque puedan coincidir con su grupo generacional cada individuo es único e irrepetible.
por Sol Márquez. Psicóloga clínica.
Especialista en Evaluación Psicológica
Fotos: Freepick
La 21 edición de la Feria del Libro de Jujuy fue lanzada oficialmente, marcando el inicio de once días de inmersión cultural que se llevarán a cabo desde el 7 al 17 de agosto, bajo el lema “Los sentidos a escena”, presentará una programación innovadora en el circuito Cabildo – ENERC – CAJA que expande su alcance y ofrece una experiencia única.
Autoridades provinciales y la Comisión Organizadora de la Feria del Libro Jujuy (FDL Jujuy) anunciaron que este nuevo espacio permitirá reunir a autores, artistas y al público en general. La Feria propondrá actividades que invitarán a vivir y disfrutar la lectura, la escritura, el teatro y diversas expresiones artísticas desde una perspectiva sensorial, creativa y comunitaria, consolidando su rol como uno de los eventos culturales más importantes de la región.
Fortaleciendo el vínculo con la lectura
El ministro de Cultura y Turismo de Jujuy, Federico Posadas, destacó el valor simbólico y la trayectoria de la feria: “Es una gran alegría poder realizar la Feria en El Cabildo. Son 21 años de trabajo ininterrumpido, está muy bueno trabajar en forma conjunta la articulación público-privada, que en este caso tiene que ver con la sociedad civil, la verdad que es incansable este equipo de la Feria”, aseguró. Posadas resaltó el crecimiento sostenido del evento, incluso en contextos desafiantes: “Estamos en un contexto difícil, cuando ferias en otras provincias se han caído, aquí seguimos creciendo, con la necesidad de expresar lo que se viene haciendo en esta industria en provincia y que se convierte de alguna forma, en el centro del norte, superando diferencias ideológicas partidarias y levantando la bandera de Jujuy en lo más alto”, y agregó “en tiempos donde hay una tendencia muy fuerte a la digitalización de la vida y al mismo tiempo, una necesidad de volver al formato analógico tradicional de tocar el papel, con lo cual, estas polaridades que se generan en la vida moderna nos llevan a la necesidad de seguir insistiendo en fortalecer el libro y la lectura”.
Por su parte, María Eugenia Jaldín, de la Comisión Organizadora de la FDL Jujuy, expresó el entusiasmo por esta edición: “Estamos muy felices de organizar esta veintiún edición de la Feria que arranca el 7 de agosto hasta el 17, con el lema ‘Los sentidos a escena’. Tendremos, como siempre, muchísimas actividades en un programa muy extenso, en un espacio nuevo que nos llena de alegría y orgullo poder usarlo y que la gente participe con todo esto”, sostuvo Jaldín. También destacó la conformación, a partir de este año, de la Fundación del Libro Jujuy, como un logro importante tras 21 años de trayectoria del equipo organizador.
Un circuito renovado y propuestas diversificadas
Inés Pemberton, también integrante de la Comisión Organizadora, detalló que: “Este año vamos a estar en un nuevo espacio que se arma como corredor entre CAJA, el patio de CAJA, ENERC y Cabildo, generando un recorrido convocante, que además pondrá en valor la memoria. Conjuntamente, tendremos actividades en el Teatro Mitre y una agenda lindísima, con propuestas para todas las edades. Los días hábiles, la Feria tendrá una modalidad con un breve receso al mediodía, y el último domingo estará dedicado a las infancias, les pedimos al público que se informe a través del programa, que pronto estará disponible en las redes de la Feria, para que puedan elegir entre tantas actividades que se superponen“, recalcó, enfatizando el esfuerzo colectivo de las instituciones involucradas.
Paola Audisio, de la Comisión Organizadora, subrayó la importancia de la colaboración con diversas entidades: “La Fundación del Libro Jujuy trabaja no sólo en la organización de la Feria, sino también articulando con instituciones como la Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales de la UNJu, que se suma con un ‘Ciclo de Saberes’. Como siempre, habrá actividades para las familias, para toda la comunidad editorial y visitas de editoriales independientes y de la región, para potenciar las industrias culturales. Tenemos la suerte de tener a Elena Roger para la apertura de la Feria, y a Daniel ‘Pipi’ Piazzolla, quien brindará una clínica. Habrá distintos talleres, propuestas innovadoras como biblioterapia e inteligencia artificial para docentes, temas que atraviesan hoy, no sólo en la industria del libro sino en las industrias culturales”, explicó.
Apoyo Institucional
Para esta nueva edición, la Feria del Libro Jujuy cuenta con el acompañamiento del ministerio de Cultura y Turismo de Jujuy, también los ministerios de Ambiente, de Desarrollo Económico y Producción, y de Educación, la secretaría de Cultura de la Nación, la Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales (FHyCS, UNJu), la secretaría de Energía, el Instituto de Artes Audiovisuales de Jujuy (IAAJ), la Municipalidad de San Salvador de Jujuy, empresas del medio, entre otros aliados fundamentales.
La conferencia de prensa contó con la presencia del ministro Federico Posadas; integrantes de la Comisión Organizadora María Eugenia Jaldín, Inés Pemberton y Paola Audisio; el secretario de Cultura, José Rodríguez Bárcena; la directora de El Cabildo, Nadia Serrano Antar; el director del Teatro Mitre, Luis Medina Zar; y el director de Industrias Culturales, Sebastián Sánchez de Bustamante, junto a periodistas y medios de comunicación.
Del 7 al 17 de agosto, la Feria del Libro Jujuy ofrecerá diferentes actividades gratuitas y abiertas para todas las edades. Se podrá recorrer un circuito cultural que conectará El Cabildo, ENERC y CAJA, entre las calles Alvear y Sarmiento. El programa detallado de la 21 edición estará disponible próximamente en el sitio web feriadellibrojujuy.com.ar y en las redes sociales de la Feria en Facebook e Instagram (@feriadellibrojujuy), así como en el canal de WhatsApp “Feria del Libro Jujuy”.
| MES DE LA AMISTAD |
La coach de Confianza, Maru Basualdo, explica la importancia que tiene para nuestro bienestar, contar con buenos amigos que, según dice, son la vitamina de la vida.
Seguramente, cada vez, o la mayoría de las veces, que te encontraste ante un hecho en tu vida angustiante, preocupante, estresante, hayas llamado o enviado un mensaje a un amigo/a. Y lo más probable es que enseguida te hayan bajado los niveles de tensión y preocupación.
Después de un día difícil en el trabajo, esa noche te juntaste a comer o tomar algo con tus amigos, y notaste cómo te va invadiendo una sensación de alivio. Pareciera que te olvidás del mal día que tuviste, tu cuerpo se relaja, baja la tensión, y te sentís más feliz.
También seguramente alguna vez hayas tenido una presentación desafiante en tu trabajo, un examen difícil, y antes hablaste con un amigo/a que te miró, te sonrió, te abrazó, te dijo que todo iba a estar bien y seguramente también, te hizo sentir más confiada, más segura.
Por supuesto también cuando te enteraste de una gran noticia, seguramente esa alegría se haya multiplicado cuando la compartiste con tus amigos/as.
Y la explicación está en una hormona de nuestro cerebro: la oxitocina. O también conocida como la hormona del amor, de la empatía, de la felicidad..
Nuestras preocupaciones, el estrés, las amenazas en nuestra vida liberan la hormona del cortisol, habiéndose demostrado cómo puede intoxicar y enfermar nuestro cuerpo cuando estamos expuestos en forma continuada.
Y nuestros amigos, el amor de nuestros amigos, (entre otras como bailar, meditar, abrazar, hacer actividad físico, contacto humano) hace que se libere la hormona de la oxitocina, que disminuye, justamente el cortisol, y es por eso que nos sentimos aliviados, más relajados, más tranquilos, cuando estamos con ellos.
Y todo esto nos lo cuenta muy bien la psiquiatra española Marian Rojas Estapé, en quien me basé e inspire para darle forma a esta nota. Ella desarrolla el término “Persona Vitamina” sobre todo en su libro “Encuentra tu persona Vitamina”
Marian nos cuenta que llama personas vitamina a “aquellas personas que tienen dos capacidades: la primera es que en cuanto piensas en ella te bajan el cortisol, la segunda, te ilusionan, sacan lo mejor que llevas dentro, te inspiran, no te juzgan, te hacen sentirte bien, generan un gran ambiente dentro de ti”
“Las personas vitamina son grandes potenciadoras de la secreción de oxitocina y contribuyen a aliviar tensión. Un abrazo bien dado puede bajar un pico de cortisol en un momento complicado, una mirada de confianza puede impulsar de modo decisivo a alguien a superar un reto difícil”
Y claro, después de escuchar su podcast, pensé ¡quién mejor que nuestros amigos, para ser nuestras personas vitamina!
¿Y cómo se relaciona esto, además, con la confianza?
Si pensamos en la confianza en nosotros mismos como una semilla que plantamos, para que crezca y florezca, esa semilla necesita del sol. Y ese sol en nuestra vida, es sin duda, el amor de nuestros seres queridos, en este caso, de nuestros amigos, que la potencia, la cuida, la expande.
Y así lo explica también Paul Zak en su charla TED, una de las personas que más estudió la oxitocina. Él nos comparte algunos experimentos que hizo para estudiar esta hormona y sus efectos en las personas. Y justamente una de las conclusiones a las que llega es que es la “molécula de la confianza”.
¿Y qué más pasa cuando tu cerebro está lleno de oxitocina? Hay más empatía, confianza, más conexión con nuestros vínculos, más felicidad. Porque además concluyó que las personas que liberan más oxitocina son más felices. Y esas personas son más felices porque tienen mejores relaciones de todo tipo.
Y es por eso que nuestros amigos nos hacen más felices :)
Por último les comparto que, con motivo de esta nota, pregunté a 10 amigas, qué valor tenía la amistad en sus vidas y resumí en estos items:
· Incondicionalidad
· Sostén
· Compañerismo
· Empatía
· Diversión.
· Contención
· Escucha
· Afecto
· Generosidad
· Lealtad
· Confianza
· Entrega
· Amor
· Solidaridad
· Honestidad
· Simpleza,
· Comodidad
· Familiaridad.
· Respeto
¿Coincidís? ¿Cuáles sumarías?
Nuestros amigos, encontrarnos con ellos, charlar, reír, abrazarnos, empatizar, saber que estarán siempre para nosotros, para contenernos, apoyarnos, y abrazarnos en nuestros momentos más lindos y más tristes, nos hace personas más felices y es científico.
En el mes del amigo, empecemos a ser más “amigos vitamina” (como dice Marian Rojas Estapé), abracemos más a nuestros amigos (extendiendo también a todos nuestros seres queridos) y rodéemosnos de “amigos vitamina” que nos dan más confianza, nos hacen más generosas, empáticas y sobre todo nos hacen la vida más linda y más feliz y por ende un mundo mejor.
Fuentes. Referencias en la nota:
Marian Rojas Estapé. Su instagram @marianrojasestape
Podcast El podcast de Marian Rojas Estapé
Libro mencionado “Tu persona vitamina”
Pual Zak
Charla TED:
https://www.ted.com/talks/paul_zak_trust_morality_and_oxytocin?language=es&subtitle=es
Contacto:
Por Maru Basualdo
Coach de Confianza
Instagram: @soymaru.ar